子供の食育を意識した生活をしていたら体が変化してきた。

 

子供の食育の一環として、以前記事にこんなことを書きました。

子供の食育の一環として、ジャンクフードをやめてみた。

 

で、実際にはもう少し前の1,2ヶ月前くらいから徐々に食育を推進していたのですが、最近からだが変化してきました。

 

まず、清涼飲料水(特に缶コーヒー)を毎日、2つ,3つ飲んでいたのをパッタリやめてみたところ、一週間くらいでオッサンの肌が綺麗になりました(笑)

 

朝鏡を見ると違いに気づくくらいかわりました。缶コーヒー結構飲んでるひとは一度止めてみるのをオススメします!

 

食育のきっかけは、何かのサイトで海外で清涼飲料水を1日にかなり飲んでいた女性が1ヶ月やめてみて、毎日飲んでいたころと、やめて1ヶ月の顔写真を見比べた写真が、凄い変化があったのを見たから。

その写真ではかなり若返っていました。

ぁあ、、こんなに違うのかと(笑)というか売られている食べ物ってやばくね?ってなり食べ物について真剣に考えるようになった。

 

サイトありました、こちらです。
清涼飲料水をやめた女の子のビフォーアフター

 

あと、味覚の変化ですね。

 

外食も極力やめるようにしていて、この間久しぶりに外食に行ったら、あれ何か味がおかしくね?って感じましたね。

 

あと食育をやり始めて何か楽しくなってきて、色々食材に凝り初めてきました(笑)

 

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取りあえず長男のタケ君は、お豆腐屋さんの豆腐がうまーーい!といって良く食べてます。魚屋さんで買うサンマは長女のユキちゃんの大好物になりました。

 

これからも子供たちには食べるって、楽しいってことを教えて行きたいですね!

 

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